Incontriamo Elisabetta Furlan autrice di Lo yoga della luce

Con semplici pratiche yoga possiamo armonizzare il rapporto mamma figli, dalla gravidanza fino all'adolescenza, questo è il pensiero di Elisabetta Furlan. Il suo libro, Lo yoga della luce, pubblicato nel 2019 da Tecniche Nuove, vuole essere una guida pratica e semplice, ricca di preziosi consigli. Accompagnato da immagini a colori che illustrano le posizioni, il libro mostra come lo yoga sia di grande aiuto anche nel contatto fra mamma e figli. Grazie alle esperienze vissute personalmente con tante mamme (e avendo insegnato lo yoga anche alle loro figlie), l’autrice è riuscita a creare una magica complicità, basata sul benessere fisico, sull’armonia energetica e sulla serenità mentale. Respirazioni, rilassamento, il cibo adeguato, l’uso di cristalli e pietre piene di energia, posizioni di contatto possono rendere il percorso evolutivo pieno e luminoso.

Ne parliamo con l'autrice, Elisabetta Furlan*, sabato 7 marzo alle 17.30, e con Anna Zilli.
Se venite con abiti comodi si potranno fare piccole pratiche dimostrative. Partecipazione a ingresso libero.

Elisabetta Furlan* dirige con il marito, il M° Giorgio Furlan, l'Accademia Yoga di Roma, fondata nel 1969. Autrice di vari testi, tra i quali "Giochiamo con lo yoga" Ediz Mediterranee" (1990), "Yoga libera tutti" Ediz. Salani" (2004), ha tratto dai suoi numerosi viaggi in India e in America (dove lo Yoga è maggiormente praticato e diffuso) gli elementi essenziali per un primo approccio programmatico con le scuole europee, attraverso un metodo da lei stessa sperimentato con successo nell'insegnamento scolastico, in oltre vent'anni di corsi nelle scuole elementari e materne. Ha elaborato così un suo metodo che si è dimostrato semplice ed efficace.