InYoga. Forza e flessibilità con Paola Quintiliani dall'8/9

L'Altracittà ospita due corsi di yoga in libreria. Il mercoledì e il venerdì sono riservati alle pratiche condotte da Paola Quintiliani, che ha approfondito per anni la conoscenza del corpo anche in veste di psicoterapeura a orientamento corporeo. Le parole chiave sono forza e flessibilità. Gli esercizi sono mirati e finalizzati al benessere del singolo.
Per partecipare non serve avere esperienza, serve la voglia di sperimentare la piacevolezza di un corpo rigenerato da esercizi di allungamento e tonificazione muscolare.

A settembre iniziamo col turno del venerdì mattina alle 8.40: un inizio energetico per tutti noi. Poi torneranno le pratiche del mercoledì alle 14.30.
Per info e prenotazioni laltracittaroma@gmail.com.
La lezione di prova è gratuita. Il costo della lezione singola è 15 euro. L'Abbonamento mensile 50. Numero di posti limitati