YOGA NIGHT. Danze, mandala, pratiche e approfondimenti. A cura di Anna Zilli, ospite Marialuisa Sales

Serata di approfondimento, danze, mandala e cibo. A cura di Anna Zilli. Ospite la danzatrice Maria Luisa Sales.

Una serata di introduzione o di approfondimento – per chi già lo pratica - allo Yoga , antichissima disciplina dai molteplici aspetti che verranno illustrati nel corso del seminario: dalle sue origini, alla filosofia, ai vari sentieri.
Apprenderemo facili ed efficaci tecniche di purificazione da introdurre nella nostra quotidianità per migliorare la salute e il benessere; tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione per imparare la difficile ma possibile arte del rilassamento mentale.
Esploreremo un modo diverso e piacevolissimo di rilassarci fisicamente e mentalmente dipingendo un mandala.
Assisteremo ad uno spettacolo di danza Odissi, danza sacra dell’India, dove lo Yoga assume la forma di Arte del Divino.
Chiuderemo la serata condividendo del “Prasad” una piccola offerta di cibo che dopo aver assorbito tutte le energie positive sprigionate nel corso della serata, contribuisce a prolungare il benessere ed i benefici sottili di una lunga sessione di Yoga.

Anna Zilli – insegna Hatha Yoga da oltre dieci anni. Si è formata presso l’Accademia Yoga di Roma, dove ha iniziato a praticare nel 1999 e presso lo Sivananda Yoga Vedanta Centre di Londra.

Maria Luisa Sales – Danzatrice di formazione classica, da oltre sedici anni pratica la danza classica Bharatanatyam ed ha appreso il repertorio Odissi (stile di Debprasad Das) presso la città-tempio di Puri in India. È inoltre autrice di pubblicazioni sulla danza.

E' gradita la prenotazione. Per partecipare si richiede un contributo 25 euro. Partecipare al solo spettacolo di danza Odissi costa 10 euro.

Sarebbe bello se ciascuno di potesse portare un tappetino e un cuscino. E' consigliato indossare abiti comodi e magari dei calzini. Portate colori per il momento dedicato ai mandala..